Je hebt met Basiskracht gewerkt en geoefend.
Nu is het tijd om het principe van het driedimensionale lichaamswerk te ervaren: kracht, lichtheid en souplesse. In deze masterclass verdiep je niet alleen je eigen waarneming maar tegelijkertijd wordt je je meer en meer bewust van de houding- en het bewegingspatroon van je cursisten. In deze masterclass nog meer handen en voeten aan je kwaliteit.

Onderwerpen:

• yogahoudingen en de verbinding met de bekkenbodem van top tot teen.
• hoe voelt het als je de Levator Ani (diepste bekkenbodemlaag) op de juiste manier activeert?
• de perfecte samenwerking van de bekkenbodem met de diepliggende spieren van de buik, de rug, de bovenbenen en de heupen.
• bescherming van en steun voor de bekkenorganen.
• een dynamische bekkenbodem: meer bewegingsvrijheid en lichtheid
• onduidelijkheden uit de weg ruimen.
• de anatomische zekerheid in je lesgeven vergroten.
• nog meer verfijning van de aandachtspunten.

Minimum voorwaarde voor deelname is de workshop Basiskracht

Datum: zaterdag 19 december 2020
Tijd: van 10.30 tot 15.00 uur.
Prijs: inclusief geïllustreerd lesmateriaal:  € 155,00 incl. BTW

Gecertificeerd Cantienica® trainer

inschrijven

Hieronder kun je jezelf inschrijven voor een van deze workshop. Per mail ontvang je een bevestiging van de inschrijving, een rekening en de praktische informatie over de workshop van jouw keuze. Na ontvangst van het inschrijfgeld is je plaats gegarandeerd.