let’s twist again

Een nieuwe draai aan torsies

Het meest opmerkelijke gevoel na een torsie is er een van ruimte. Van loslaten ook. Torsies stimuleren de circulatie en bevrijden het lichaam van afvalstoffen. Ze helpen de wervelkolom bewegelijk te houden en laten een schoon en licht gevoel na. Torsies zijn zo weldadig voor de wervelkolom en de spijsvertering dat je bijna vergeet dat het ook de voorzijde van het lichaam opent. Je kunt ze beschouwen als een van de meest effectieve hartopeners. Dat verdiept de adem en verbetert de lichaamshouding. Regelmatig oefenen creëert souplesse, vrijheid en veerkracht. In deze workshop staande, zittende en liggende (op buik en rug) torsies. Torsies die hart en ziel openen.
Let’s twist again.

Anatomisch nieuw geïnterpreteerd.
Bekkenstabiliteit en kracht uit het midden.
Diagonaal ademen en verbinden.
Opgericht en licht.
Bekoorlijk en gracieus.
Zich in alle richting openen.
Open zijn voor alle richtingen.

Datum: 2 maart 2019.
Tijd: van 10.00 tot 14.30 uur.
Prijs: inclusief geïllustreerd lesmateriaal:  € 125,- incl. BTW

inschrijven

Hieronder kun je jezelf inschrijven voor deze workshop. Per mail ontvang je een bevestiging van de inschrijving, een rekening en de praktische informatie over de workshop van jouw keuze. Na ontvangst van het inschrijfgeld is je plaats gegarandeerd.

Naam *

Bedrijfsnaam

Adres

Postcode

Plaats

Telefoonnummer *

E-mailadres *

Begindatum workshop *

Vragen / opmerkingen

Door dit formulier te gebruiken ga je akkoord met het opslaan en behandelen van je gegevens.