Voor het seizoen (2022-2023) heb ik gekozen voor één onderwerp per les. Om er een paar te noemen: eigenwaarde; kracht en souplesse; voorjaarsmoeheid; anti-stress; innerlijke wijsheid; meer energie; een mooie huid.
Rond een les worden een aantal oefeningen, die direct met het onderwerp te maken hebben, geoefend en besproken. De onderwerpen zijn heerlijk verschillend en vormen toch een eenheid.
Het gekozen onderwerp wordt kort besproken. De anatomie ervan ook. Dat geeft een verdieping die ik als heel bijzonder ervaar. De onderwerpen zijn verrassend divers, niet zo vreemd als je bedenkt dat yoga het totaal van het lichaam en geest omvat.
